Содержание
Простейший салат с самыми вкусными продуктами отлично подойдет на праздничный и повседневный стол не только как закуска, но и как, практически, самостоятельное блюдо. Очень вкусно и сытно.
Ингредиенты для «Салат с горошком, картофелем и сельдью»:
- Картофель (отварной, средний) — 4 шт
- Сельдь (слабосоленая) — 250 г
- Горошек зеленый (консервированный) — 150 г
- Лук репчатый (фиолетовый) — 1 шт
- Огурец маринованный (средний) — 4 шт
- Укроп — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1222.2 ккал |
белки 81.9 г |
жиры 39.3 г |
углеводы 136.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 82.6 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 9.3 г |
Рецепт «Салат с горошком, картофелем и сельдью»:
-
Картофель очистить и нарезать средними кубиками.
-
Огурцы нарезать средними кубиками.
-
Лук очистить и нарезать кубиками.
-
Сельдь очистить, разделать на филе и нарезать средними кубиками.
-
Зелень сполоснуть, обсушить и мелко нарезать.
-
*
-
Из банки с горошком слить жидкость.
-
*
-
В глубокую миску выложить все ингредиенты, поперчить, досолить по вкусу, лобавить растительное масло и все аккуратно перемешать. Для более насыщенного вкусу, можно добавить немного уксуса.
-
*
-
*
-
*
-
Приятного аппетита!
-
*
-
*
-
*
