Всем привет. Сегодня хочу предложить рецепт овощной подливы к котлетам, картофелю пюре, макаронам, жареной рыбе. Готовлю я ее на сковороде, тушу овощи и заливаю томатной пастой разбавленной водой и мукой.
Это быстрый вариант приготовления красивой и простой подливы с томатной пастой. Цвет, вид и консистенция подливы очень приятная, вы можете регулировать количество муки, смотря насколько густая масса вам нужна.
По желанию можете добавить зелень, если есть свежую, или замороженную, а также оставить без зелени. Все овощи берите по сезону, если нет помидор и перца, то обжарьте только лук и морковь, и влейте пасту с водой.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Помидор 3-4 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Томатная паста 1 ч. ложки
- Мука пшеничная 1 ч. ложки
- Вода 200-250 мл.
- Лавровый лист 1 шт.
- Соль 2 гр.
- Перец чёрный молотый 2 гр.
- Масло растительное 2-3 ст. ложка
- Зелень 10 гр.
-
Томаты залейте кипятком на 3-4 минуты, снимите с них шкуру. И порежьте мелкими кусочками.
-
В сковороду вливаем масло, всыпаем порезанный кубиками лук и перец. Обжариваем помешивая.
-
Всыпаю тертую морковь, обжариваю на небольшом огне.
-
Всыпаем порезанные томаты.
-
Солим и перчим по вкусу, туши на медленном огне.
-
Когда выпарится влага, всыпаю порезанную зелень укропа и петрушки.
-
В стакан добавляю ложечку томатной пасты или кетчупа, ложечку муки, и вливаю питьевую чистую воду, перемешиваю, чтобы не было комочков и вливаю в подливу.
-
Добавляю лавровый лист, она будет быстро густеть.
-
Пусть покипит минутку, и можно выключать.
-
Высыпаю в тарелочку, и можно поливать котлеты, рыбу, или кашу.
Я приготовила такую подливу к жареной рыбе хек, а также делаю для пюре. Очень вкусно получается, можно добавить чуть сахара, чтобы сделать вкус кисло-сладким. Всем приятного аппетита!
Ух ты, спасибо. Как всё просто и доступно